BMI Rechner - Den Body Mass Index (BMI) berechnen

Mit dem BMI Rechner von gewusst Abnehmen können Sie leicht online Ihren Body Mass Index (BMI) berechnen.

Was ist der Body Mass Index (BMI)

Der Body Mass Index ist eine Maßzahl, um das Körpergewicht eines Menschen zu bewerten.

Vorrangig wird der BMI zur Bestimmung des Ideal-, Normal- oder Übergewichts herangezogen.

Wie wird der Body Mass Index (BMI) berechnet

Zur BMI Berechnung wird das Gewicht (in kg) durch die Körpergröße in Meter zum Quadrat dividiert. Die so berechnete Zahl soll eine Einschätzung des Gewichts ermöglichen. Anhand einer Klassifikation kann wird dann eine Zuordnung zu Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht, Adipositas Grad I, Adipositas Grad 2, Adipositas Grad 3.

Mit diesem BMI-Rechner können Sie schnell Ihren Body-Mass-Index bestimmen.

Beispiel zur Body Mass Berechnung: Bei einem Gewicht von 55 kg bei 1,64 m Größe rechnet man also: 55 dividiert durch (1,64x1,64) ist 20,44. Laut BMI-Tabelle liegt man damit im „idealen“ Bereich.

BMI-Klassifizierung des Gewichts:

Ein BMI unter 18,5 zeigt Untergewicht an, ein BMI zwischen 18,5 und 24,9 Idealgewicht, zwischen 25 und 29,9 Übergewicht. Ab 30 bis 40 ist man als fettleibig einzustufen, ab dem Wert von 40 als sehr fettleibig.

Klassifikation BMI (Erwachsene)
Einstufung	BMI
Untergewicht	< 18,5
Normalgewicht	18,5 - 24,9
Übergewicht	25,0 - 29,9
Adipositas Grad I	30,0 - 34,9
Adipositas Grad II	35,0 - 39,9
Adipositas Grad III	> 40

BMI in Abhängigkeit vom Alter
Ihr Alter (Jahre)	Normal BMI
19 - 24	19 - 24
25–34	20 – 25
35–44	21 – 26
45–54	22 – 27
55–64	23 – 28
> 64	24 – 29

Der BMI ist abhängig vom Alter einer Person. Wie der Tabelle BMI in Abhängigkeit vom Alter zu entnehmen ist steigt der Normalgewichts-BMI mit dem Alter leicht an.

Nicht nur das Alter, sondern auch das Geschlecht spielt eine Rolle. da Männer in der Regel einen höheren Muskelanteil an der Gesamtkörpermasse haben als Frauen sind die Unter- und Obergrenzen
der BMI-Einstufungen bei Männern ein wenig höher als bei Frauen. Bei Männern liegt das Normalgewicht
laut DGE zwischen 20 bis 25. Bei Frauen hingegen zwischen 19 bis 24..

Grenzen der Body Mass Index Klassifizierung

Der Nachteil bei dieser Messmethode ist, dass dabei nicht beachtet werden kann, aus wie viel Fett bzw. Muskelmasse der Körper besteht. Viele Sportler und Sportlerinnen haben aufgrund ihres ständigen Trainings schwere Muskelmasse und können durchaus einen sehr hohen BMI-Wert haben, obwohl bei ihnen schwer von Fettleibigkeit gesprochen werden kann. Dennoch ist diese Formel für Nicht-(Extrem)-Sportler ein recht zuverlässiger Maßstab, um den Körper einzuschätzen.

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