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Gesund abnehmen leicht gemacht - Gewichtsreduzierung mit Expertenwissen.

Lassen Sie die Pfunde purzeln mit dem Wissen unserer Experten

Berechnen Sie Ihren Kalorienverbrauch mit dem Online Rechner von gewusst-abnehmen.de

Unser neustes Tool ist ein Kalorienverbrauchsrechner mit dem Sie Ihren Energiebedarf leicht und umfangreich erklärt berechnen können.
Für die Bestimmung des täglichen Kalorienverbrauch müssen Sie den Leistungsumsatz, den Verdauungsumsatz und den Grundumsatz berechnen

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Übergewicht

Moby Dick hilft übergewichtigen Kindern und Jugendlichen abzunehmen

In den letzten 20 Jahren hat die Anzahl der übergewichtigen und fettleibigen Kinder und Jugendlichen in Deutschland drastisch zugenommen. Neueste Statistiken gehen von einer Zunahme von 50% aus.

Ursache hierfür sind verschiedene Faktoren: von niedrigem Sozialstatus, über übergewichtige Erziehungsberechtigte bis hin zu mangelnder Bewegung ist alles vertreten. Äußerst selten sind genetische Defekte, die durch einen falsch regulierten Stoffwechsel zu Fettleibigkeit führen.
Die Hamburger Organisation Moby Dick hilft mit einem äußerst erfolgreichen Programm den Kindern und Jugendlichen beim Abnehmen. Im Gegensatz zu anderen Programmen, bei denen die Kinder und Jugendlich trotz mehrwöchiger Aufenthalte in Kliniken schon nach einem Jahr wieder ihr altes Gewicht erreicht hatten, hat Moby Dick eine hohe Erfolgsquote von 70%. Die Therapie ist ambulant und geht ein Jahr lang.

Das Konzept wurde entwickelt von Ärzten, Psychologen und Pädagogen und setzt neben gesunder Ernährung, viel Bewegung und einer Änderung des Ernährungsverhaltens sowohl der Kinder als auch der Eltern auch auf Bewältigung von Konfliktsituationen und Stärkung des Selbstbewusstseins der Kinder.

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Online Diätcoach


Unser neues Angebot: Der Online Diätcoach - Unsere Ernährungs- und Fitnessexperten erstellen Ihnen einen Online Diätplan und Fitnessplan nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE).

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Sport & Fitness


Dünn und Fit? Wie Sport zum Abnehmen führt: Lesen Sie wie Sie Ihren Kalorienverbrach dauerhaft erhöhen ...

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